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「今日は頑張ったよ」と自分に言いたい
普段、あまりにもジムに通えないので、「こんな日こそ頑張れねば!」という事で、AM11時頃からジムに篭ってました。
おかげで4つもスタジオプログラムに参加。
4つも入るって、ジムに通って4年目ですが、実は初めて。
もうフラフラです・・・

そんな自分を追い込むかのごとく、昼飯は、
これ。カロリーメイトです。

う~ん、空腹時にカロリーメイト。
久々にこれ思い出しましたよ。
(ゴメンなさい、ネタが分かりにくくて・・・)


| http://ika10.zapto.org/~ikaten/index.php?e=465 |
| ルネサンス | 04:57 PM | comments (0) | trackback (0) |
仮装じゃなく、単なる勘違い?
今日の夕方にジムで仮装大会がありました。
ほんのちょっと前にもあったんですが、今回は担当のインストラクターさんが転勤されるとのことで、プチイベントとして。

前に作務衣やエプロン出してしまったんで、ネタが尽きてしまい、今回はスキーウェアを着ることにしました

...が、正直あんなの着てスタジオプログラムするもんじゃないです。
スキー場で板を担いで山頂まで歩くよりハードです。
脱水状態直前まで汗をかきましたよ。

写真ですが、あまりにも不甲斐ない汗だくの顔なんでカットさせてもらいました...



| http://ika10.zapto.org/~ikaten/index.php?e=340 |
| ルネサンス | 12:19 AM | comments (0) | trackback (0) |
食後のジム
昨日も今日も、早めに晩飯食って20時ぐらいから2時間ほどジムに行ってきました。前は、ほぼ毎日、晩には行ってたのに、今の仕事になってから、週末が主になってました。やっぱ、サボると体重にでるんよねぇ。忙しくないうちに、シボっておかないと!って、言いながら、今、アイス食いながらコーヒーいただいてますが、何か?(苦笑別ネタですが、今日やっと、グラディウスVをVeryEasyで1週クリアできました。ヒャッホゥ!



| http://ika10.zapto.org/~ikaten/index.php?e=202 |
| ルネサンス | 11:04 PM | comments (0) | trackback (0) |
リアルスニーキング
さっき、昼飯を食べに行ってきました。
スポーツジムに。
なんででしょ?昼飯だけの為にジムも変ですよね?

実は、電解還元水なるものを作る浄水器のデモンストレーションがジムで30分ほどやっていて、その水で作ったご飯が入ったお弁当付だったので。
うはーっ!
なんてチープなんでしょ。(ビフォーアフター風
でもね、ウマかったし、電解還元水の話も面白かった(笑

but,この浄水器20万円強!!
ノートPCには出せても、浄水器にはちょっと...

昼間のスポーツジムって、お年寄りが多いので、そんか方々にはメチャウケてて、買う気満々のオバ様もチラホラ。

一通り、食事も終え、仕事があるので家に帰ることになるのですが、やっぱジムに来て飯だけとなると気が引ける。
スタッフの人に「あれ?もうお帰りですか?」って言われるとねぇ。

なので、帰りはソリッドスネークばりにリアルスニーキングで帰りました。

で、受付の人に見つかってGAME OVER...



| http://ika10.zapto.org/~ikaten/index.php?e=144 |
| ルネサンス | 01:02 PM | comments (0) | trackback (0) |
旅立ちます
朝になっても、嫁さんの体調芳しくないようです。

普段は、腰の重い自分を嫁さんの方からジムへ行かないと!ってしかられますが、今日はギブアップらしい。

仕方ない、今日は一人でいくか。

なにせ先週は道後でタラフクご馳走頂いたいて丸2週間行ってないもんなぁ。
さ~て、準備するか。



| http://ika10.zapto.org/~ikaten/index.php?e=119 |
| ルネサンス | 10:02 AM | comments (0) | trackback (0) |
4周年パーティー

...と言っても、ウチの結婚記念日じゃ御座いません。

近所にある、フィットネスクラブのです。
カレコレ3年通ってます。

3周年目からパーティー形式でイベントをやってるんですが
食事・ドリンク付きでマジ楽しかったっす!

ディスコでパーティーってことでしたが、あいにく
そんな踊りを出来る経験とアドリブはきかないので、
見る&飲むに徹してましたが、面白かったぁ~。

抽選会もあって、去年は自転車当てたけど、今回は
何もなし...ざんねん。

こんな楽しいところ、入ってしまうと辞められません。


| http://ika10.zapto.org/~ikaten/index.php?e=87 |
| ルネサンス | 12:10 PM | comments (0) | trackback (0) |
エキサイティングマーシャル
今日の1つ目の日記にも書きましたが、ジムに通ってます。
フリーで仕事をするようになって、週に1~2回いければ
いいほうなのですが、大体は土日。

土曜は、エキサイティングマーシャルって言う、空手や
ボクシングを織り交ぜた、有酸素系プログラムがあります。

パンチやキックを思い切りすると、これが結構、ストレス
発散になるんです。
蹴りを繰り出すたびに「ヤー!」って大声だしてるだけで
気持ちいいですよぉ!

興味あったら、一緒に行きません?


| http://ika10.zapto.org/~ikaten/index.php?e=39 |
| ルネサンス | 10:26 PM | comments (0) | trackback (0) |
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